무리하다 다치면 내 손해

오늘 올만에 운동 메이트 우혁이랑 가슴 운동을 했다

- 덤벨 벤츠 22 12 5세트
- 벤치프레스 60 90 100
   본 세트 90 5 5

사실 벤치 100으로 2개 해볼려다가 2개째에 왼쪽 가슴 근육이 너무 찢어진 느낌을 받음,,, ㄹㅇ 꿈의 110은 언제 해볼라나;; 그래도 무리하지 말자 다치면 내 손해

- 인클라이닝 벤치 프레스 22 12 4
- 중량 딥스 20 10 4
- 이름을 잘 모르는 운동 15 16 4

운동 끝나고 도서관에서 공부까지 같이 했다
고마워 우혁아!!